肌のくすみ

私は皮膚科医として、肌のトーンに悩む多くの患者様を診察してきました。「美白化粧品を使っているのに効果がない」と嘆く患者様の肌を詳しく診察すると、実は紫外線によるメラニンだけではなく、乾燥や血行不良など、全く別の原因が隠れていることが多々あります。原因が違えば、対処法も全く異なります。自分のくすみのタイプを知ることが、透明感あふれる肌への最短ルートです。

肌のくすみとは？顔色が暗くなる4つの原因を徹底解説

「くすみ」と一言で言っても、実はその原因は様々です。医学的には単一の病名ではなく、いくつかの肌トラブルが重なって顔色を暗く見せている状態を指します。多くの患者様は、複数の原因が複雑に絡み合っています。ここでは、代表的な4つの原因について解説します。

当院で行っているくすみ治療

スキンケアや生活習慣の改善は大切ですが、すでに蓄積してしまったくすみや、頑固な角質肥厚などは、セルフケアだけでは改善に時間がかかることがあります。「もっと早く透明感を取り戻したい」「確実に効果を実感したい」という方には、美容皮膚科での専門的な治療をおすすめします。医療機関ならではのアプローチで、肌の奥から輝きを引き出します。

ケミカルピーリング（角質ケア）

ケミカルピーリングのメリット

• 古い角質が除去されることで、施術直後から肌のツルツル感やトーンアップを実感しやすい治療です。
• 肌のターンオーバーが促進されるため、メラニンの排出がスムーズになり、シミや色素沈着の改善にもつながります。
• 毛穴の詰まりも解消されるため、ニキビの予防や、化粧水の浸透が良くなるという副次的な効果も期待できます。
• ダウンタイム（施術後の回復期間）が比較的短く、施術直後からメイクをして帰宅できるケースがほとんどです。

光治療（IPL）

光治療（IPL）のメリット

• シミ、くすみ、赤み、小じわなど、異なる肌の悩みに同時にアプローチできるため、顔全体の印象を一気に明るくすることができます。
• レーザー治療に比べて肌へのダメージが少なく、施術後のカサブタなどもできにくいため、日常生活への影響が最小限で済みます。
• コラーゲンの生成が促進されることで、肌のハリやツヤがアップし、内側から発光するような透明感を得られます。
• 施術を重ねるごとに肌質が改善され、化粧ノリが良くなるなど、日々のメイクが楽しくなる効果が期待できます。

料金表

費用については、下記よりご確認いただけます。

今日からできる！くすみを予防・改善する生活習慣とスキンケア

くすみを防ぐためのデイリーケア

• 摩擦レスなスキンケア:洗顔やクレンジングの際、ゴシゴシこするのは厳禁です。摩擦は微細な炎症を引き起こし、メラニンによるくすみ（茶くすみ）の原因になります。たっぷりの泡で優しく洗う、タオルは当てるだけにすることを徹底しましょう。
• 徹底的な保湿:乾燥によるくすみ（グレーくすみ）を防ぐため、洗顔後は1秒でも早く保湿してください。セラミドやヒアルロン酸など、保湿力の高い成分が入った化粧品を選び、ハンドプレスで優しく肌に入れ込みましょう。
• 365日の紫外線対策:紫外線はメラニンくすみだけでなく、乾燥や糖化も加速させます。曇りの日や冬の北海道でも紫外線は降り注いでいます。外出時はもちろん、室内でも日焼け止めを塗り、窓からのうっかり日焼けを防ぎましょう。
• 体を温める:血行不良によるくすみ（青くすみ）には、温活が効果的です。シャワーだけで済まさず湯船に浸かる、首や足首を冷やさない、軽い運動を取り入れるなどして、全身の血流を良くしましょう。顔色がパッと明るくなります。

まとめ

肌のくすみは、決して「年齢のせい」だけではありません。原因を正しく突き止め、適切なケアを行えば、何歳からでも透明感を取り戻すことは可能です。「最近、肌が明るくなったね」と周りから言われる喜びを、ぜひあなたも体験してください。くすみが晴れると、表情まで明るく、自信に満ちたものに変わります。もし、ご自身のくすみの原因が分からない、セルフケアでは限界を感じているという方は、あなたの肌に最適なプランを一緒に考えますので札幌市の桑園オリーブ皮膚科クリニックにお気軽にご相談ください。