食べ物（エビ、カニ、そばなど）、植物、薬物、虫刺されなどが原因で、体内の免疫システムが過剰に反応し、ヒスタミンが放出されます。特に、食物アレルギーによるじんましんは、アナフィラキシーショックという重篤な症状を引き起こす可能性もあるため注意が必要です。

疲労、ストレス、発汗、寒冷、温熱、摩擦など、外部からの刺激が原因となります。例えば、運動をして汗をかいた後や、お風呂に入って体が温まった際に症状が出るコリン性じんましんは、若い方に多く見られます。私自身も、過去にランニング中に突然、じんましんが出た経験があり、そのつらさを実感しています。

6週間以上、症状が毎日、あるいはほぼ毎日続く場合は慢性じんましんの可能性があります。

皮膚だけでなく、粘膜が腫れる「血管性浮腫」を伴う場合は、早急な医療機関の受診が必要です。

冷たいタオルや保冷剤で、じんましんが出ている部分を冷やすと、かゆみが一時的に和らぎます。

かゆくても、絶対に掻かないようにしましょう。掻くことで症状が悪化し、治りが遅くなることがあります。

かゆみを引き起こすヒスタミンの働きを抑えるために、内服薬を処方します。効果の持続時間や副作用の少ない薬など、種類も豊富です。

じんましんの症状が非常に強い場合や、原因が特定できる場合は、ステロイド薬を短期的に処方することもあります。

食物などのアレルギーが疑われる場合は、血液検査を行うことも可能です。当院では、患者様のお話を丁寧に伺い、原因特定の手がかりを探すことを重視しています。

心身のストレスや疲労は、じんましんを悪化させる大きな要因となります。十分な睡眠をとり、リフレッシュする時間を確保しましょう。

原因が特定できている場合は、その原因となるものを避けるようにしましょう。

摩擦や締め付けが強い服は、皮膚を刺激し、じんましんを誘発することがあります。ゆったりとした綿素材の服を選ぶようにしましょう。

治療の第一歩は、膨疹およびかゆみを抑えることです。このためにはご自身に合った抗ヒスタミン剤を探す必要があります。多くの場合、一剤で効果が出ますが、症状が中程度以上の場合は、2種類の薬を併用したり、通常の倍量を内服したりする必要があるため、医師にご相談ください。

抗ヒスタミン剤の服用を続けても症状が改善しない難治性のじんましんには、新しい治療選択肢として「ゾレア（オマリズマブ）」という注射薬があります。この薬は、じんましんを引き起こす体内の物質の働きを抑え、高い治療効果が期待できます。当院では、既存の治療法で効果が見られなかった患者様に対し、このゾレアによる治療も積極的に検討・提案しています。

「飲み薬を飲んでいる間は治まっているけど、やめると出てしまう」という声をよくお聞きします。じんましんでは、抗ヒスタミン剤を内服することで病気の勢い（病勢）を沈静化することが非常に重要です。薬を内服してじんましんが抑えられるのであれば、徐々に薬を減らすことで病勢を完全に沈静化し、完治させることができます。自己判断で急に薬をやめず、医師と相談しながら慎重に減らしていくことが完治への近道です。